【首支“内地核酸检测支援队”全员抵港】预防新冠病毒,要坚持使用正确及科学的洗手方法

  连日来新型冠状病毒疫情持续肆虐,专家及媒体反复呼吁大家提高警惕,做好防护措施。

  在这个非常时期,除了“不前往人口密集的公共场所、不聚会、定时开窗通风、避免过度劳累、肉类产品做熟吃、不吃野味”等注意事项之外。

 

  还有一件事需要我们格外提高警惕:

  专家指出,新型冠状病毒经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径,亦可通过「接触传播」。

  也就是说,除了戴口罩防飞沫,我们还要小心病毒通过手部接触,再经揉眼睛、抠鼻子、摸嘴巴等行为,造成感染并传播,尤其是儿童、老人等免疫力较低的人群。

  研究显示,一只没洗的手上,至少有4万-40万个细菌。而用沾了细菌和病原体的手,揉眼睛、摸鼻子,甚至吃手,就会同时把细菌带入自己的身体,整个过程可能只有几秒。

  世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中,第一条就是洗手。中国疾病预防控制中心的专家也指出,新冠病毒在外界存活能力不是特别强,医用酒精和胶冻状洗手液都能够很好地消毒。

  因此,勤洗手,是非常重要的卫生习惯,也是预防新冠病毒及各种呼吸道传染病的关键。

 

  关于洗手那些事

  如果在家或是有条件的情况下,用流水勤洗手是最好的消灭病毒的方法。

  只要做到正确的洗手方式就可以减少30%至50%的疾病风险,甚至可以挽救生命。

  需要注意的是,以下几种情况一定要洗手,尤其是在公共场所:在用餐前洗个手,在抹护肤品前洗个手,在戴隐形眼镜前洗个手,户外运动后,接触过宠物后,去商场购物后等等……

  

同时,要坚持使用正确及科学的洗手方法:

  1、 先在水龙头下把手淋湿;

  2、 在手掌上抹肥皂或洗手液,均匀涂抹,搓出泡沫,让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫,然后反复搓揉双手及腕部;

  3、 两手心互相摩擦;

  4、 手心、手背相互搓揉;

  5、 两手交叉着洗,清洗手指间隙;

  6、 在水龙头下,将手冲洗干净。

  需要注意的是,洗手过程中揉搓双手的时间要不少于20秒,才能实现有效杀菌。

 

  不方便洗手时怎么办?

  当然,在我们的日常生活中,也难免会有不方便用流动水洗手的时刻。在不方便洗手,但需要接触嘴巴、鼻子、食物之前,还有戴口罩之前和摘口罩之后,建议可以使用免洗洗手液或消毒凝胶等产品洗手,尽可能地避免将病毒带入体内

 

  非常时期再次提醒大家:

  避免不必要的外出。出门做好防护,勤洗手消毒,无需恐慌,也切记勿听信谣言。保护好自己就是保护家人。

 

  【首支“内地核酸检测支援队”全员抵港】

         继8月初首支“内地核酸检测支援队”的10名先遣队员抵港后,其余50名队员21日下午也来到香港。他们将协助香港特区政府开展核酸检测工作,抗击新冠肺炎疫情。

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