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养生之道

练习八段锦以来的一些体会 想要练好功,先学会戒淫欲,欲望重则心难静,心不静则气浮躁

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  练八段锦几个月了,每天早晨雷打不动的坚持,每天也都在细心的特会,去发现自己的不足和小小的进步。今天发帖就是讲讲个人练八以来的一些感悟分享给大家,希望师兄们互相学习,互相勉励,共同坚持。     一、练八段锦对我个人的一些改变。...

面对新型冠状病毒,我们应该如何预防病毒?强烈建议大家通过配戴口罩来保护自己

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  首先,如果要预防新型冠状病毒,我们就得先知道它通过什么形式传播。   通过资料和研究得出,病毒以飞沫传播和接触传播为主,所以戴口罩是有效的防护措施之一。     冠状病毒按照以往特点来说,以飞沫传播和接触传播为主。气溶胶传播是...

全球单日新增新冠确诊病例22.7万例 美国新增3.8万例 俄罗斯新增共有4696例确诊病例 累计超96万例 中国医药半年报:上半年净利润7.77亿元 ,同比增长12.93%

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  全球单日新增新冠确诊病例22.7万例 美国新增3.8万例     美国霍普金斯大学的疫情统计数据显示,8月24日全天,全球新增新冠肺炎确诊病例2每天有227,000例新确诊的新冠状肺炎病例]美国有38,000例新确诊的新冠状肺...

少林易筋经十二势解说

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  少林易筋经共计十二势,其预备势为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。     第一势:韦驮献杵第一势   两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上,掌心相对(10厘米左...

少林易筋洗髓功 易筋经六式

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  在少林易筋洗髓功中,“易筋经六式”作为“吐纳、拉筋、垂吊、拍打、打坐”五个重要组成部分中“拉筋”环节的功法之一,很好地继承了古代传统功法的基本特点,动作刚劲有力、刚柔相济。其功法特点与作用机理如下—     练养形体 筑宅寓神...




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