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中国功夫

太极拳十八在诀解

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  太极拳十八在诀解     掤在两臂,捋在掌中,   挤在手背,按在腰攻;   采在十指,挒在两肱,   肘在屈使,靠在肩胸。   进在云手,退在转肱,   顾在三前,盼在七星,   定在有隙,中在得横。   滞在双重,通在单轻...




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