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练了一个月八段锦和道教九字真言,每天早上打坐修行少林洗髓经,五大保命按摩穴位法,最后结果让人惊讶 ! 早上6点半自动醒来,很早可以起床做事了,晚上11点半准时睡觉,不熬夜玩手机,眼镜视力好多了,以前遇到经常性上火牙疼消除了,睡眠充足质量好,...




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