太极拳

2020-08-10健康阳光宝贝阅读(70)评论(0)赞(0)

　　“太极拳健康工程”以武术中群众喜闻乐见的“太极拳”为载体，旨在形成特色明显、技术适宜、形式多样、科学规范的太极拳全民健身服务体系。   　　按照工程实施方案，到2030年，我国将建立起以“太极拳健康工程”为核心的太极拳公共服务...

2020-08-05健康阳光宝贝阅读(67)评论(0)赞(0)

        太极拳【十三势歌 】  　　清乾隆年间山右王宗岳  健康阳光宝贝 　　一名长拳，一名势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，掤、...

2020-08-05健康阳光宝贝阅读(67)评论(0)赞(0)

《太极张三丰》 李连杰主演的电影  李小龙的截拳道和太极拳渊源          《太极张三丰》 李连杰主演的电影。   健康阳光宝贝表明，...

2020-08-05健康阳光宝贝阅读(63)评论(0)赞(0)

　【健康阳光宝贝】24式简化太极拳—起势        太极拳—起势   　　(1)两脚平行并拢站立，两手自然下垂，轻贴两腿外侧，下颏微内收，头颈中正，两肩松沉，胸腹舒畅，意识集中...

2020-08-04健康阳光宝贝阅读(101)评论(0)赞(0)

【健康阳光宝贝】太极拳历史和太极拳流派 　　     太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发...

2020-08-04健康阳光宝贝阅读(65)评论(0)赞(0)

【健康阳光宝贝】太极拳解 　　      身虽动，心贵静;气须敛，神宜舒。心为令，气为旗;神为主帅，身为驱使。刻刻留意，方有所得。先在心，后在身。在身，则不知手之舞之，足之蹈之，所谓“一气呵成”、“舍...

2020-08-04健康阳光宝贝阅读(70)评论(0)赞(0)

　　杨式108式太极拳简介： 　　杨式太极拳为河北永年人杨露禅先生所创，是当今世界流传最广、习者最多的拳种。传统杨式太极拳108式经杨氏三代宗师研习、修润而定型，其风格舒展飘逸、宁静大气、柔和缓慢、含蓄优雅，它以独特的练功方法和强身健体、治...

2020-08-01健康阳光宝贝阅读(67)评论(0)赞(0)

　　气功是中国古代流传下来的一种养生方式，通过呼吸，身体活动，意识的调整来让人达到强身健体的效果，这是在科学家也被认可的。气功又分为很多种.   下面健康阳光宝贝来介绍一下国家承认的10种气功!   　　1、易筋经 　　...

2020-07-29健康阳光宝贝阅读(64)评论(0)赞(0)

　　河南温县赵堡镇，是近代太极拳发源地之一。清末太极拳家和兆元就诞生在这里。一代宗师和兆元始创和式太极拳，至今有一个半世纪，传承达八代。   　　和兆元(1810 –1890年)温县赵堡镇人，太极名师陈清平的入室弟子。1836年进...

2020-07-29健康阳光宝贝阅读(63)评论(0)赞(0)

　　太极拳不仅是一项武术健身运动，而且已经成为一种文化的象征。下面是给大家整理的太极拳表演主持人串词，仅供参考。   　　主持人男：充满着爱，充满着文明礼仪，这便是我们中华民族。 　　主持人女：一个古老的民族，传承着他所特有的东西...